以前流行った「ロングブレスダイエット」 特別な器具も必要ないし、 意識すればどこでも実施できるのでいいですね。 私も流行っていた時に本を買いました。 本を読んで実施もしていたのですが、 CDは使わないまま。 というか、実は現在CDをみる環境がないの…
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