規則正しい生活をしたい!と思っているのですが、 生活時間がみだれてしまうことがあります。 だいたいのパターンはちょっと一息するイメージで横になり、 そのまま寝てしまうというもの。 8時くらいに寝てしまって、夜中の2〜3時に目が覚める。 そのことに…
今年のはじめから朝起きるときに手のこわばりを感じていました。 「リウマチかな」と思って整形外科にも行きましたが、 検査結果は「リウマチではなさそう」とのこと。 どうしたもんかな、と思いながら日々を過ごしていました。 7月ごろまでは明確に手のこわ…
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