美術館に行くことが好きです。 ここ数年はコロナの影響もあり、訪問頻度が落ちていました。 久し売りに美術展に行ったところとてもよかったのです！ この気持ちを残そうと思います。 少し前のことになるのですが 2月27日に世田谷美術館で開催されていた 「倉…

体調が悪いと、気持ちが落ち込む。 当たり前のようなことですが、これを実際に体験したことで 自分の中ですっと納得できました。 このことを忘れないように残しておきます。 12月末、ぎっくり腰になりました。 ぎっくり腰は初めてではなかったため、 「悪く…

お茶の先生の娘さんはとても勉強ができ、 地域で一番の進学校の高校に合格しました。 しかも、その高校に行くにはほとんどの方が塾に通うのに、 娘さんは頑固に塾には行かず、自学で合格を掴んだそうです。 「すごく優秀ですね」と伝えると、先生は 「本当は…

最近とても流行っている「すいかゲーム」。 YouTubeの配信やShortでもたくさん動画が流れてきます。 私はもともとパズル系のゲームが好き。 ロールプレイングゲームやシューティングゲームは興味がわかないけれど、 テトリス、ぷよぷよなどのゲームが大好き…

1週間のおやすみもあっという間に終わりました。 今回は「目標」を掲げていたので、いつもよりは 行動的に過ごせた7日間でした。 やろうと思っていてできなかったことは なぜできなかったのか、よく考えます。 年末年始の目標進捗です。 年末年始の目標を20…

思い立って舞台を見に行きました。 チケット取れるかな？ 混んでるかな？ など考えるより 動いた方がいい！と思い現地に向かいました。 無事、当日券を購入することができ、観劇できました。 映画、本、舞台など、そこに関わる人の「一生懸命」が 詰まってい…

元旦はうまく自分をコントロールできましたが、 今日は少し朝につまづきました。 「散歩に出かけよう」と思っていた時間から少し遅れ、 カフェでしようと思っていたことも半分くらいで終わり、 中途半端な感じがしました。 朝の時間をいかにうまく使うことが…

2023年になりました。 元旦の時間は特別な気がして、時間を大切に過ごしました。 天気がいいこともあり、晴れやかな気持ちになれる元旦でした。 「一年の計は元旦にあり」と言うことばがあります。 正直なところ、そのことばを大切にしていない年がありまし…

2022年も今日で終わり。 大みそかは1分、1秒までが貴重な気がします。 毎日をそのくらい時間に過ごすと、 変化にも敏感に、知識や経験を積み重ねられると思うのですが、 お正月を過ぎるといつもの意識に戻ってしまいます。 「時間」を感じるという意味で、 …

今日は家族と食事会でした。 着物を着て出かけ、予約したお店でごはんを食べました。 両親の結婚周年記念と、父の年齢のお祝い。 近所のお店だし、正直、特別な食事会ではなかったのですが、 着物を着ただけで、特別感がでました。 「着るもの」の大切さを感…

昨日、目標を立てたおかげで今日はスムーズに動けました！ やっぱり、私はリストを作った方が動きが良いと自覚。 1日目の報告をします。 終わったものは消していきます。 年末年始の目標を20個考える 昨年の年賀状チェック 年賀状送り先を30枚にしぼる 年賀…

この1年、「自分がどうすれば快適に動けるか」を考えてきました。 そしてたどり着いたひとつの答えが「チェックリストを作る」 リストを作ると、達成率を上げようとして計画的に動く。 結果、自分の時間を効率的に快適に過ごすことができる。 せっかくなので…

先週、初めて「揚げない唐揚げ」を作った。 持っていたオーブンレンジの今まで使っていなかった機能を使って。 そして今日は「揚げない唐揚げ 二回目」に挑戦。 先週の反省を活かしたため、先週よりもうまくできた。 改善したところは下味。先週はしょうゆ、…

自分で自分のことはわかっているようでわかっていない。 「とり肉が好きだな」ということはわかっていたけれど、 自分が認識していたよりもずっととり肉が好きだということに気づいた。 スーパーで買うお肉はダントツでとり肉。 この夏はとりむね肉でサラダ…

1日1つ手放す ○○日目 ＜△△＞ とタイトルをつけてきました。 127日目が2つあり、139日目までの 日数をかきかえました。 、、、と言うことは以前にも日付の重複 または日付飛ばしがあるのでは？と 確認したところ、だいぶ前にありました。 25日目が２回ありま…

片付けをして手放したものが 新たな持ち主のもとで活躍しているという報告が 3つありました！ とってもうれしい！！ ひとつ目は58日目に手放した「百人一首」 simple-life-cooking.hatenadiary.jp これをお渡しした方から 「子供の授業でちょうど百人一首が…

1日1つ手放してきて、少しずつ部屋も片付き 気づきも得られるようになりました。 「今あるものを大切にしたい」という気持ちです。 毎日1つ手放しているので「今あるものを大切にしたい」 というのは一見矛盾しているようにも見えます。 しかしものが少なく…

シンプルな生活を目指しているのですが、 ミニマリストの方のブログやYouTubeを見ていると、 私には難しいかもしれないと感じます。 それはものを減らすのが難しいということと、 自分の目指している方向性が少し違うように感じるのです。 今日ふとシンプリ…

ブログを始めたのが9月13日。 この時点では「毎日何か書こう！」と思っていました。 しかし連続でアップできたのは4日間。 毎日更新は考えていたよりも大変だとわかりました。 10月16日に「1日1つ手放すだけ。」を読みました。 翌日から実際にこの「1日1つ手…

土曜日、雨だったこともあって 家でYouTubeを見てのんびり過ごしました。 …というかだらだらした1日でした。 日曜日、秋晴れの気持ち良い朝だったので 家事をしたり、散歩したりと活動的に過ごしました。 活動的だったのはいいいのですが、反省点がひとつ。 …

何回も仲間と食事をしたお店。 お手頃な値段でお料理もおいしく、楽しい思い出があるお店。 今日そのお店の前を通ったら、閉店しているようでした。 テレビのニュースで飲食店の閉店を扱っているのを見たことはあります。 でも実際に自分が行って、思い出が…

テレビが映らなくなりました。 それは7月11日土曜日でした。 朝はテレビを見ていたのですが、夕方つけようと思ったのですが、 写りませんでした。 テレビを買ったのは5年前。まだうちの家電では新入りの方です。 そんなに早く壊れることがあるのかな？と疑問…

規則正しい生活をしたい！と思っているのですが、 生活時間がみだれてしまうことがあります。 だいたいのパターンはちょっと一息するイメージで横になり、 そのまま寝てしまうというもの。 8時くらいに寝てしまって、夜中の２〜3時に目が覚める。 そのことに…

アドラー心理学 嫌われる勇気の最後の方に 「普通である勇気」というような言葉がありました。 １回目は読み飛ばしていたのかもしれませんが、 ２回目はとっても心に響きました。 誰しも小さい頃は「自分は何者かになれる」と思っていると思います。 自分に…

今朝、ランチを作り忘れていて朝のカフェに行けませんでした。 でも良く考えたら「おかずを買おう」と切り替えていたら、 その時間を捻出することはできました。 朝の私には「おかずを買う」という視点がありませんでした。 「充実した生活」というイメージ…

先月からはじめた、カフェで朝のアイスコーヒータイム。 今日は時間を作ることができませんでした。 理由は起きるのがちょっと遅かったことと、ランチを作っていなかったから。 起きる時間が遅くても「なんとかカフェに行けるかな」って思っていたのですが、…

思い切って「えいっっ！」とボタンを押す勇気。 「ポチり力」が大切だなと思う今日この頃です。 この１ヶ月くらいでポチったこと。 ・前々から受けようと思っていた検定にポチり。 ・Mac Book Air をポチり。 ・保険の検索をしてポチり。 ・ブログを始めるに…

実家で宅配便を送る準備をしていました。 「ガムテープない？」と母に聞いたところ、持ってきてくれたのが養生テープ。 これについカッとなってしまいました。 「これガムテープじゃないよね？」と言ったところ 「だって剥がしやすいじゃない？ ちゃんと止ま…

週末は実家の片付けをしています。 片付けをしているには理由があります。 両親の寝室にベッドを入れて、快適に寝てほしいといのです。 現在、布団を敷いて寝ているのですが、 段ボール箱や散らばった服、山積みの本や雑誌に囲まれています。 ほこりも多いし…

小さい頃から文章を書くのが好きでした。 そうなったのは母が仕向けたからです。 祖父母から小包が届いたとき、親戚からお菓子を送ってもらったとき、 そんなとき母は「あなたが手紙を書いたらみんなよろこぶよ」 と言い私に手紙を書かせました。 今考えると…