先月からはじめた、カフェで朝のアイスコーヒータイム。
今日は時間を作ることができませんでした。
理由は起きるのがちょっと遅かったことと、ランチを作っていなかったから。
起きる時間が遅くても「なんとかカフェに行けるかな」って思っていたのですが、
ランチを作っていなかった時点でダメでした。
事前の準備の悪さです。
カフェに行くときに比べると40分も遅いのに、
ゆったりした気分にもならず9時から仕事が始まりました。
朝の40分は1日の効率をよく過ごすためにも、
自分の気持ちのタンクをフルにするためにも
とてもよい時間なのだということを今日感じました。
限られた24時間を自分にとって快適に過ごすように考える。
朝のアイスコーヒータイムは私にとってかけがえのないものに
なりつつあります。
長く習慣化できるように、1日行けなかったことをくよくよ考えず
また明日行けるようにすることを考えます。
