一昔前に「レコーディングダイエット」が
流行りました。
食べたものや体重を記録していくことで
ダイエットできるというものだったと記憶しています。
その時必要とされていたのが
「カロリーの本」です。
その時はこの本を見て
食べたものを記録していたなと懐かしくなりました。
＜カロリーの本＞
＊取っておいた理由＊
一時期よく使っていたので思い入れがありました。
また奥の方にしまっていたのでそのままずっとありました。
＊手放す理由＊
出版されてから10年以上経ちますし、
現在使用していないため手放します。
奥にしまっていたものは自分の辿った
歴史だなあと思いながら本を眺めました。
内容は今でも役立つものだと思いますが、
シンプルに現在必要としていないため手放します。
