1月の緊急事態宣言が出た時、
「気をつけないと運動不足になる！」と思い
前々から気になっていたスマートウォッチを購入しました。
歩数、睡眠状態、使ったエネルギーなどが
すぐに見られるので「動こう！」という動機になります。
なんとなく箱も取っておいたのですが、
よく考えると必要ないと気づきました。
いい機会なので手放します。
＜スマートウォッチの箱＞
＊取っておいた理由＊
なんとなく。丈夫できれいな箱だったので。
＊手放す理由＊
この時計を売るつもりもないし、
必要ないと気づいたから。
箱とか袋ってなんとなく取っておいてしまいます。
でもよく考えると使わないことが多いです。
一定量たまってから手放していましたが、
早く手放した方がいいんですよね。
スマートウォッチはとても快適です。
睡眠の質を測れることがいいです。
自分が全く意識のない時の行動（睡眠）について
見ていてくれるのは本当にありがたい。
そして「いい睡眠になるようにしたい！」という
気持ちから、早寝するようになりました。
行動ってちょっとしたことに影響されますね。
自分が向かいたい方向に仕向けてくれるような
道具はもっと増やしたいと思いました。
自分の意思を強く持つのは難しいですから、
影響されやすさを逆に利用する方針です。
片付けの面でも「思わず片付けたくなる」という
方向に持っていけるような道具があれば
購入したいと思いました。
