片付けを進めている中で
思った以上に数があったのが扇子です。
茶道、将棋が趣味なので和風小物を
プレゼントでいただくことが多いです。
どれも素敵なのですが、一度にひとつしか
使わないので今日はこちらを手放します。
＜扇子＞
＊取っておいた理由＊
将棋などで使おうと思って。
＊手放す理由＊
たくさんある扇子の中で
使用頻度が低いと感じたため。
ほかの扇子は気分に合わせて使えるよう
まとめて保管します。
このゴールデンウィークに少し
1日1つ手放す運動を進められました。
少しでも進んでいると
気持ちが軽やかになります。
また明日から平日に戻って慌ただしく
なりますが、無理のない範囲で
運動を進めます。
両親や友達が家に遊びにきてくれました。
「だいぶ部屋がきれいになったね」
この一言がとてもうれしかったです。
変化を実感するには
・自分の体感的な気づき
・他者からの言葉
ふたつがあるといいのだなと感じました。
何か変化を求めて活動を継続している場合、
このふたつが得られるように工夫すると
いいのだなと気づきました。
私が行っている部屋の片付けで行くと
時々人を招いて部屋に来てもらうことで
それが実施できます。
自分の行動がうまく行くようなサイクルを
心地よく回せるように考えて行動します。
